Protección solar La protección solar es un conjunto de medidas destinadas a reducir los efectos perjudiciales que la radiación ultravioleta (UV) del sol puede producir sobre la piel y los ojos. Aunque la luz solar es necesaria para algunos procesos del organismo, una exposición excesiva puede ...leer más
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¿Qué es el senderismo? Guía completa para entender esta actividad al aire libre El senderismo, también conocido como hiking, es una actividad deportiva y recreativa no competitiva que consiste en recorrer itinerarios a pie por el medio natural, principalmente por senderos o caminos balizados. ...leer más
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Aunque ya sabéis que no nos cansamos de repetirlo, es muy pero que muy importante hidratarse correctamente. Existen muchas circunstancias particulares (esto es tratado de forma general), dependiendo de la persona, la meteorología, la ruta a realizar, etc… Pero es independiente que sea verano con ...leer más
Dejamos una serie de recomendaciones para salir a la montaña, quizás estos consejos para hacer senderismo puedan parecerte excesivos o incluso de sentido común y muy básicos, te proponemos que tengas el listado presente y estos consejos para ir a la ...leer más