Adelgazar Caminando y realizando Senderismo - ¿Cuantos kilos se pierden? Caminar puede ser una excelente forma de contribuir al proceso de adelgazamiento y mejorar la salud en general. Aunque no es un ejercicio de alta intensidad como correr o hacer ejercicios de alta intensidad, caminar tiene ...leer más
Destacamos:
El trekking es una actividad que requiere resistencia física y preparación adecuada, especialmente si se planea realizar caminatas largas o en terrenos difíciles. Aquí tienes algunos consejos y un entrenamiento básico para prepararte para el trekking: 1. ...leer más
Aunque ya sabéis que no nos cansamos de repetirlo, es muy pero que muy importante hidratarse correctamente. Existen muchas circunstancias particulares (esto es tratado de forma general), dependiendo de la persona, la meteorología, la ruta a realizar, etc… ...leer más
Dejamos una serie de recomendaciones para salir a la montaña, quizás estos consejos para hacer senderismo puedan parecerte excesivos o incluso de sentido común y muy básicos, te proponemos que tengas el listado presente y estos consejos para ir a la ...leer más
Es difícil imaginar un elemento más básico y vital para los amantes de la aventura (senderismo, montaña, multiaventura) que la mochila, es una herramienta de transporte indispensable para hacer montaña, escalar o hacer viajes de trekking. Distribuir ...leer más