Adelgazar Caminando y realizando Senderismo - ¿Cuantos kilos se pierden? Caminar puede ser una excelente forma de contribuir al proceso de adelgazamiento y mejorar la salud en general. Aunque no es un ejercicio de alta intensidad como correr o hacer ejercicios de alta intensidad, caminar tiene ...leer más
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El trekking es una actividad que requiere resistencia física y preparación adecuada, especialmente si se planea realizar caminatas largas o en terrenos difíciles. Aquí tienes algunos consejos y un entrenamiento básico para prepararte para el trekking: 1. Evalúa tu condición física actual: ...leer más
La elección entre zapatillas o botas de montaña depende de varios factores, incluidos el tipo de terreno, la duración y dificultad de la caminata, las condiciones climáticas y las preferencias personales. Ambos tipos de calzado tienen sus ventajas y ...leer más
Realizar una ruta de senderismo durante una noche de luna llena es una experiencia mágica y única. La luz plateada de la luna transforma el paisaje, creando una atmósfera especial y permitiendo una conexión distinta con la naturaleza. Planificar una ...leer más
Aunque ya sabéis que no nos cansamos de repetirlo, es muy pero que muy importante hidratarse correctamente. Existen muchas circunstancias particulares (esto es tratado de forma general), dependiendo de la persona, la meteorología, la ruta a realizar, etc… Pero es independiente que sea verano con ...leer más