Los Monasterios de San Millán de la Cogolla (Suso, arriba y Yuso, abajo), junto a los de Santa María del Salvador de Cañas y Valvanera son etapas relacionadas con el peregrinaje del Camino de Santiago.
Monasterio de Suso; Se encuentra en la montaña, sobre el valle del Cárdenas. Es un edificio mozárabe en parte excavado en la roca, de formas cúbicas y decorado con modillones esculpidos. La iglesia consta de dos naves separadas por tres arcos de herradura que se prologaron por el oeste en época románica. Junto a ella se ha descubierto una importante necrópolis de los monjes con enterramientos en cuevas.
Monasterio de Yuso; Hubo de ser reconstruido (siglos XVI a XVIII) por lo que la iglesia es renacentista, las portadas son influencias herrerianas y la sacristría barroca. Posee un singular tesoro de marfiles tallados que recubrían dos arquetas relicarios del siglo XI, cuyas monturas de oro y piedras preciosas fueron robadas por las tropas napoleónicas. La de San Millán conserva sólo catorce plaquetas románicas (1067-1080) de las 24 originales, notables por su expresividad, y la de San Felices (1090) cinco, caracterizadas por un mayor hieratismo.
Nájera, Reconquistada por Sancho Garcés (920), fue residencia de los Reyes de Navarra y un importantísima etapa en la ruta jacobea. En 1706, cuando se negoció el reparto de Navarra, quedó incorporada a Castilla con La Rioja. En sus calles destaca el Monasterio de Santa María la Real, que fue fundado por García Sánchez III, rey de Navarra (1035-1054), sobre la cueva donde, según la tradición, él mismo había encontrado durante una cacería una imagen de la Virgen. Totalmente arruinado en el siglo XV. fue de nuevo reconstruido en el mismo siglo, destacando su claustro, con galerías adosadas a la roca púrpura. Las arcadas del piso bajo se cierran con una red de delicadas y caprichosas tracerías platerescas (hacia 1520).
Ezcaray; Localidad del valle del río Oja cercana a la estación de esquí del Valdezcaray, integrada en una Reserva Nacional de Caza. Fue repoblada por vascos, como demuestra el nombre de la localidad, que significa Peña Alta. En la pintoresca plaza de la Verdura está el aro del Fuero, símbolo del fuero otorgado por Fernando WV en el siglo XIV. El monumento más destacable es la iglesia de Santa María la Mayor, construida entre los siglos XIV y XVI, cuya fachada está adornada con blasones de los Manrique de Lara; guarda espléndidos retablos y un Museo Parroquial que incluye obras sacras de aldeas próximas. Calles porticadas con palacios de estilo barroco, como el del Conde de Torremuzquiz, completa el encanto de la población.
En esta actividad se contabilizan los kilómetros para obtener: Camisetas del Club Ponte En Marcha
Sábado;
Ruta de senderismo Hayedo de Tobía o «el Rajao» Distancia 10 km, Desnivel 330 metros.
El hayedo de Tobía es el más extenso de La Rioja. Está formado por una imponente masa arbórea de hayas, robles y pinos, muy característica de las umbrías de la Sierra de la Demanda, y que configura uno de los enclaves naturales más hermosos de la región.
Presente en Anguiano (Aidillo) y Matute (Las Frádigas), el hayedo logra en Tobía su aspecto más espectacular y de mejor calidad maderera. A lo largo de unos siete kilómetros y en ambas vertientes de su río, se suceden espesas masas de esta esbelta caducifolia, que en otoño dota al paisaje de una verdadera sinfonía de colores y en verano invitan al fresco solaz.
Visitas a los Monasterios de Suso y Yuso
Podría suceder que la presencia de otros visitantes puede retrasar o modificar los horarios de las entradas, incluso el orden o lugares a visitar.
Tendremos tiempo para recorrer las calles de Nájera.
Domingo;
Recorrido por la calles de la singular población de Ezcaray.
Ruta de senderismo Hayedo de Valgañón; Distancia 11 km, Desnivel 420 metros.
Junto a Valgañón un municipio de 140 habitantes (2017) situado en La Rioja Alta y subcomarca del Alto Valle del Oja, se encuentra el valle del río Ciloria y rodeada de montes nace en las laderas riojanas de la sierra de la Demanda el río Ciloria, siendo un estrecho curso de agua formado por numerosos arroyos, y tras cruzar las localidades de Valgañón y Zorraquín se entregán al río Oja en Ezcaray. Nuestros caminar discurrirá por el hayedo que abriga a dicho río, ascendiendo al collado de Iguareña contemplando una frondosa y variada vegetación. Otro punto destacado es el templo Nuestra Señora de Tresfuentes.